Dankbarkeits-Walk
Dankbarkeits-Walk .
Ein Selbsterfahrungsprozess im Wald für Gesundheit, Freude und Entschleunigung. Die Natur bietet zu jeder Zeit Gesundheitsförderung in verschiedenster Form an. Viele von uns haben jedoch den Zugang zu diesem unerschöpflichen, kostenlosen und äußerst wirksamen Heilort bzw. Heilverfahren verloren.
Ob Landschaft, Kräuter, Sträucher, Bäume oder einfach nur Erde, in allem steckt die Kraft, persönliche Ressourcen natürlich zu stärken.
Diese Kraft gepaart mit Mentaltraining mitten im Wald lernt jede(r) TeilnehmerIn zu nützen, um künftig in kurzer Zeit fit für den Alltag zu sein.
Dieses Programm wendet sich an alle, die in ihrem Leben mehr Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden übernehmen wollen, um damit ihre Lebensqualität zu steigern.
Für Anreise, Nächtigung und Verpflegung ist selbst zu sorgen.
- Dem Wetter angepasste Kleidung inklusive Regenbekleidung,
- Rucksack mit Getränk und Snack für zwischendurch.
Programmschwerpunkte:
- Die heilenden Wirkungen des Waldes erfahren und selbst anwenden können
- Den Wald als Erlebnis- und Lebensraum wieder entdecken
- Naturräume & Landschaftstypen sowie ihre Wirkungen auf uns bewusst spüren
- Entschleunigung, Entspannung und Erdung durch waldpädagogische Aktionen üben
- Zyklen der Natur erfahren und in unser Leben integrieren
- Die positiven Wirkungen der vorherrschenden Farben, Düfte und Stimmungen erleben
- Die bewegende Stille des Waldes wahrnehmen und für die Regeneration nützen lernen
Medien und Methoden:
- die positive Kraft des Waldes nutzen
- Elemente der traditionellen europäischen Naturheilkunde
- Fachwissen aus den Bereichen Waldpädagogik, Ökologie, Gesundheit
- Wissen aus dem Bereich der Baumheilkunde
Dankbarkeits-Walk .
Bim Dankbarkeits-Walk gehen wir in die Stille, legen einen Schamanischen Altar und ehren und schätzen unsere Ahnen und die Natur.
Stille
Teilbereiche gehen wir in kompletter Stille
Dankbarkeit
Die ganze Zeit gehen wir in tiefer Dankbarkeit
Rituale
Viele Rituale, wie Teilen von Brotund Wein begleiten uns
Meditation
Der ganze Walk ist mit gezielten Meditationen versehen
